Tới nội dung chính
Nhà xuất bản Quân đội nhân dân — Cơ quan xuất bản của Quân ủy Trung ương và Bộ Quốc phòng
Làm gì khi bạn luôn vội vã, lo lắng và dễ cáu giận

5.0 trên 5 sao

Làm gì khi bạn luôn vội vã, lo lắng và dễ cáu giận

Tác phẩm “Làm gì khi bạn luôn vội vã, lo lắng và dễ cáu giận” (tên gốc: The Freedom of life - Sự tự do của cuộc sống) được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1905 đưa ra những nền tảng cơ bản của học thuyết phi kháng cự như một cách tiếp cận mới trong điều trị nhiều triệu chứng thần kinh phổ biến như: tình trạng mất ngủ, cảm giác bồn chồn, lo lắng hay cáu gắt. Hơn thế nữa, cuốn sách còn phân tích học thuyết này dựa trên nhiều ví dụ cụ thể về áp dụng sự phi kháng cự trong cuộc sống hằng ngày nhằm đạt được sự thanh thản trong tâm hồn và hạnh phúc trong cuộc sống. Cuốn sách chứa đựng nhiều bài học quý giá được đúc rút từ chính kinh nghiệm bản thân của tác giả với vai trò một nhà giáo dục và chuyên gia tâm lý.

Tác giả
Annie Payson Call - Trần Việt Kiên dịch
Khổ sách
13 x 19
Năm xuất bản
2021
Số trang
136

46.000 đ

Liên hệ ngay về sách Làm gì khi bạn luôn vội vã, lo lắng và dễ cáu giận

Chi tiết sách

Sự tự do trong tâm mỗi con người có thể đạt được dựa trên nguyên lý phi kháng cự, hay nói cách khác là sự chấp nhận hoàn toàn những điều ác nghiệt hoặc tổn thương đối với lòng tự tôn thiên bẩm của ta mà không phản kháng lại. Sự phi kháng cự sẽ giúp ta đạt được những giá trị tốt đẹp khi nó dựa trên nền tảng của một tình yêu mãnh liệt đối với điều thiện và chân lý. Thông qua việc từ chối, kháng cự lại dụng ý xấu của người khác hoặc sức ép của hoàn cảnh, mỗi người đều có thể mở rộng tầm nhìn của bản thân, để có thể nhìn nhận những góc nhìn khác biệt hoặc trái ngược với mình, qua đó tin tưởng sâu sắc hơn vào các nguyên tắc đạo đức và coi đó như nền tảng cơ bản của cuộc sống. Làm được điều này, mỗi con người sẽ trở nên hữu dụng và có tư duy thông suốt hơn. Tuy nhiên, chỉ có sự phi kháng cự trên cơ sở từ bỏ những lợi ích cá nhân hoặc vị kỷ vì những nguyên tắc cao cả hơn mới có thể mang lại sức mạnh này. Trong khi sự từ bỏ bắt nguồn từ lòng vị kỷ hoặc sự yếu hèn chỉ mang đến những điều tệ hại; sự từ bỏ bắt nguồn từ lòng vị tha, trên cơ sở loại bỏ những rào cản nhỏ nhen, vị kỷ có thể làm tăng thêm ý chí và niềm tin của con người vào một lẽ sống cao hơn. Bên cạnh đó, sự tập trung tư tưởng đi kèm với khả năng thông hiểu bản thân, để tránh việc tự coi mình là trung tâm, có thể mang đến lợi ích vững bền trong cải thiện nhân cách con người. Hành động từ bỏ đơn thuần, bản thân nó là vô nghĩa lý bởi nó không giúp ta tạo ra giá trị mới. Nhưng nếu con người tìm cách tự nhìn nhận bản thân một cách đúng đắn và từ bỏ những lợi ích nhỏ nhen, qua đó tập trung vào thực hiện những nguyên tắc của lẽ phải và điều thiện, thì ta sẽ tìm được sức mạnh to lớn để lan tỏa những giá trị tốt đẹp, trực tiếp hoặc gián tiếp đến những người xung quanh ta.

Thông tin xuất bản

Tác giả
Annie Payson Call - Trần Việt Kiên dịch
Thể loại
Năm xuất bản
2021
Số trang
136
Khổ sách
13 x 19

Mục lục

  1. Đôi nét về tác giả, tác phẩm trang 5
  2. Lời mở đầu trang 7
  3. Hãy để cuộc sống tự do trang 9
  4. Làm thế nào để ngủ ngon giấc trang 21
  5. Sự kháng cự trang 33
  6. Vội vàng, lo lắng và cáu gắt trang 41
  7. Nỗi sợ hãi và lo âu trang 52
  8. Sự mặc cảm trang 61
  9. Đối mặt với hoàn cảnh cuộc sống trang 71
  10. Cách đối xử với những người xung quanh trang 83
  11. Sự cảm thông trang 93
  12. Sự độc lập cá nhân trang 101
  13. Khả năng tự kiểm soát trang 110
  14. Viết về lễ Giáng sinh trang 122
  15. Viết tặng những người mẹ trang 130

Câu hỏi thường gặp

Đặt mua sách bằng cách nào?

Website giới thiệu sách, không bán lẻ trực tuyến. Bạn đọc gọi số 024.38455766 hoặc gửi thư điện tử tới [email protected] để được hướng dẫn đặt mua. Chi tiết xem trang Hướng dẫn mua sách.

Có thể mua sách trực tiếp ở đâu?

Tại Trung tâm phát hành sách Nhà xuất bản Quân đội nhân dân, 23 Lý Nam Đế, Phường Hoàn Kiếm, Hà Nội, hoặc tại các cửa hàng sách trên toàn quốc.

Ngoài Hà Nội, Nhà xuất bản có văn phòng ở đâu?

Nhà xuất bản có ba văn phòng đại diện:
Hồ Chí Minh: 161-163 Trần Quốc Thảo, phường Nhiêu Lộc
Cần Thơ: Phi trường 31, đường Cách mạng Tháng Tám, Phường Bình Thủy
Đà Nẵng: Số 172 đường 2/9, Phường Hòa Cường

Sách được giao và thanh toán như thế nào?

Trong nội thành Hà Nội, nhân viên Nhà xuất bản đến giao sách kèm hoá đơn GTGT và làm thủ tục thanh toán. Ngoài nội thành Hà Nội, sách được giao qua bưu điện gần nhất sau khi Nhà xuất bản nhận được tiền mua sách; bạn đọc thanh toán bằng tiền mặt, séc hoặc chuyển khoản.

Vì sao nhiều cuốn sách ghi giá “Liên hệ”?

Giá bìa của những cuốn này chưa được cập nhật trên website. Bạn đọc gọi số 024.38455766 để được báo giá và biết sách còn phát hành hay không.

Nhà xuất bản có sách điện tử không?

Có. Sách điện tử của Nhà xuất bản đọc được trên Internet tại xbqdnd.vn và trên mạng truyền số liệu quân sự tại xbqdnd.bqp.

Có thể bạn sẽ thích

Mưa đỏ

5.0 trên 5 sao

Mưa đỏ

249.000 đ